Stappenplan Straight Away

1:

Omdat het belangrijk is dat u goed wordt begeleid tijdens het afslanken, staat een team van professionele coaches voor u klaar. Zodra u contact hebt gehad met uw Afslankstudio Den Bosch coach kunt u meteen aan de slag. Van uw coach ontvangt u in samenspraak, een advies over het voor u best passend programma. Tijdens het intake gesprek kijken we naar uw huidige persoonlijke situatie, we meten uw gewicht, vet- en vochtpercentage, viscerale vetpercentage, BMI en meten uw bloeddruk.

2:

Het afslanken gaat beginnen! Aan de hand van het speciaal voor u opgestelde Straight away-programma gebruikt u drie of vier maaltijdvervangende producten per dag. Om de voeding lekker en gevarieerd te houden hebben we een breed assortiment aan smakelijke (echt waar!) shakes en soepen en bieden we zelfs een havermoutpap. Na drie weken afslanken volgt een verplichte rustweek. Van uw coach ontvangt u een duidelijk overzicht van alle producten die u mag eten in deze week. Vervolgens evalueren we of u uw streefgewicht hebt bereikt en bepalen we of u nogmaals een periode van drie weken overgaat op maaltijdvervangende producten. U wordt hierbij intensief door ons begeleid en geholpen en brengt wekelijks een bezoek aan uw coach waar u wordt gewogen en uw behaalde resultaten worden gemeten. Daarnaast helpt hij of zij u met oefeningen en geeft hij of zij tips en extra ondersteuning tijdens de moeilijke momenten. Deze begeleiding is helemaal gratis.

3:

Om uw gewicht vast te houden is het belangrijk om geleidelijk over te gaan van de maaltijdvervangende producten naar reguliere voeding. Tijdens deze fase neemt u steeds minder maaltijdvervangende producten. De afbouwfase is een zeer belangrijke fase om het lichaam te laten stabiliseren. Daarna laten we u uiteraard niet vallen. Onze begeleiding is levenslang. Voor het behoud van het behaalde resultaat adviseren wij om regelmatig op een gewichtbeheersingsconsult te komen. In deze consults kunnen we voedingsadviezen geven en bijsturen indien nodig. We begeleiden u daarin, zolang als u wilt.

4:

Niemand wil jojo├źn. Om uw nieuwe gewicht ook op de lange termijn te behouden is het daarom belangrijk om ook uw levensstijl aan te passen. We snappen dat dit niet makkelijk is, maar gelukkig kan uw coach u hierbij helpen en begeleiden.